Gruppi muscolari
Il numero su ogni riga è quanti esercizi allenano quel muscolo; la barra lo rapporta al muscolo più allenato del gruppo.
- Muscoli
- 29
- Gruppi
- 6
- Più esercizi
- Spalla
- Muscolo o nome latino…
Nessun risultato
Esplora ogni muscolo — la sua funzione, gli esercizi che lo allenano e i muscoli sinergici/antagonisti.
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