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Atlas muscular 3D e mais de 900 exercícios
Clique num músculo no modelo 3D e veja quais exercícios o treinam — com instruções passo a passo e os músculos envolvidos em cada movimento.
- Exercícios
- 876
- Músculos
- 29
- Equipamento
- 19
- Idioma
- 6
- Preço
- 0 €
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