Übungsbibliothek

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MittelElevated Cable Rows

Rücken · Kabelzug

MittelFace Pull

Schultern · Kabelzug

MittelFull Range-Of-Motion Lat Pulldown

Rücken · Kabelzug

MittelHigh Cable Curls

Oberarme · Kabelzug

MittelSeated One-Arm Cable Pulley Rows

Rücken · Kabelzug

MittelUpright Cable Row

Rücken · Kabelzug

MittelV-Bar Pulldown

Rücken · Kabelzug

MittelWide-Grip Pulldown Behind The Neck

Rücken · Kabelzug

AnfängerBent Over Low-Pulley Side Lateral

Schultern · Kabelzug

AnfängerBosu Ball Cable Crunch With Side Bends

Rumpf · Kabelzug

AnfängerCable Crossover

Brust · Kabelzug

AnfängerCable Crunch

Rumpf · Kabelzug

AnfängerCable Hammer Curls - Rope Attachment

Oberarme · Kabelzug

AnfängerCable Hip Adduction

Oberschenkel · Kabelzug

AnfängerCable Incline Pushdown

Rücken · Kabelzug

AnfängerCable Incline Triceps Extension

Oberarme · Kabelzug

AnfängerCable Iron Cross

Brust · Kabelzug

AnfängerCable Lying Triceps Extension

Oberarme · Kabelzug

AnfängerCable One Arm Tricep Extension

Oberarme · Kabelzug

AnfängerCable Preacher Curl

Oberarme · Kabelzug

AnfängerCable Rear Delt Fly

Schultern · Kabelzug

AnfängerCable Reverse Crunch

Rumpf · Kabelzug

AnfängerCable Rope Overhead Triceps Extension

Oberarme · Kabelzug

AnfängerCable Seated Crunch

Rumpf · Kabelzug

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