À propos
Cliquez sur un muscle du modèle 3D pour voir les exercices qui le travaillent — avec des instructions pas à pas et les muscles sollicités.
Anatomie 3D
Clique sur un muscle pour voir les exercices — directement sur le modèle.
Bibliothèque d'exercices
Plus de 900 exercices avec un mode d'emploi illustré, pas à pas.
Ta langue
Entièrement localisé — anglais, allemand, français, portugais, turc, italien.
Suis ton entraînement
Crée des séances, enregistre séries et charges, suis ta progression.
Aucun paiement, aucun essai, rien de verrouillé. L’atlas et la bibliothèque ne demandent aucun compte ; il ne sert qu’aux séances et aux favoris.