Myonel
Appli

Bibliothèque d'exercices

99 exercices · 12 types de matériel · Gratuit

Commencer ici

Tri : Recommandé

IntermédiaireElevated Cable Rows

Dos · Poulie

IntermédiaireJefferson Squats

Cuisses · Barre

IntermédiairePower Clean

Cuisses · Barre

IntermédiaireSeated One-Arm Cable Pulley Rows

Dos · Poulie

IntermédiaireSmith Machine Hang Power Clean

Cuisses · Machine

IntermédiaireSnatch Pull

Cuisses · Barre

IntermédiaireUpright Cable Row

Dos · Poulie

AvancéOne-Arm Side Deadlift

Cuisses · Barre

IntermédiaireKipping Muscle Up

Dos · Autre

IntermédiaireMuscle Up

Dos · Autre

IntermédiaireDeficit Deadlift

Dos · Barre

IntermédiaireRack Pull With Bands

Dos · Barre

IntermédiaireRack Pulls

Dos · Barre

IntermédiaireSumo Deadlift

Cuisses · Barre

IntermédiaireSumo Deadlift With Bands

Cuisses · Barre

IntermédiaireSumo Deadlift With Chains

Cuisses · Barre

AvancéDeadlift With Bands

Dos · Barre

AvancéDeadlift With Chains

Dos · Barre

AvancéReverse Band Sumo Deadlift

Cuisses · Barre

DébutantClean Deadlift

Cuisses · Barre

DébutantClean Shrug

Dos · Barre

IntermédiaireClean

Cuisses · Barre

IntermédiaireClean From Blocks

Cuisses · Barre

IntermédiaireClean Pull

Cuisses · Barre

Bibliothèque d'exercices →