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221 exercices · 19 équipements · Gratuit

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Tri : Recommandé

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Standing Barbell Press Behind Neck

Épaules · Barre · Intermédiaire

Wide-Grip Barbell Bench Press

Poitrine · Barre · Intermédiaire

Wide-Grip Decline Barbell Bench Press

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Wide-Grip Decline Barbell Pullover

Poitrine · Barre · Intermédiaire

Press Sit-Up

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Squat Jerk

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Otis-Up

Taille · Autre · Débutant

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