Groupes musculaires
Le nombre sur chaque ligne est le nombre d'exercices qui travaillent ce muscle ; la barre le rapporte au muscle le plus sollicité du groupe.
- Muscles
- 29
- Groupes
- 6
- Le plus d'exercices
- Épaule
- Muscle ou nom latin…
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Explorez chaque muscle — sa fonction, les exercices qui le travaillent et ses muscles synergistes/antagonistes.
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