Libreria esercizi

99 esercizi · 12 tipi di attrezzo · Gratis

Inizia qui

Ordine: Consigliati

IntermedioWide-Grip Pulldown Behind The Neck

Schiena · Cavi

PrincipianteBand Assisted Pull-Up

Schiena · Altro

PrincipianteInverted Row With Straps

Schiena · Altro

PrincipianteSled Overhead Backward Walk

Spalle · Altro

PrincipianteSled Row

Schiena · Altro

PrincipianteSuspended Row

Schiena · Altro

IntermedioBodyweight Mid Row

Schiena · Altro

IntermedioGironda Sternum Chins

Schiena · Altro

IntermedioKipping Muscle Up

Schiena · Altro

IntermedioLondon Bridges

Schiena · Altro

IntermedioMuscle Up

Schiena · Altro

IntermedioRocky Pull-Ups/Pulldowns

Schiena · Altro

IntermedioRope Climb

Schiena · Altro

IntermedioSide To Side Chins

Schiena · Altro

IntermedioWeighted Pull Ups

Schiena · Altro

AvanzatoMixed Grip Chin

Schiena · Altro

AvanzatoOne Arm Chin-Up

Schiena · Altro

IntermedioDeficit Deadlift

Schiena · Bilanciere

IntermedioPin Presses

Braccia · Bilanciere

IntermedioReverse Band Bench Press

Braccia · Bilanciere

IntermedioSumo Deadlift

Cosce · Bilanciere

IntermedioSumo Deadlift With Bands

Cosce · Bilanciere

IntermedioSumo Deadlift With Chains

Cosce · Bilanciere

AvanzatoDeadlift With Bands

Schiena · Bilanciere

Libreria esercizi →