SpalleSenza attrezziPrincipiante
Shoulder Stretch
Reach the left arm across the front of your body. Keep it straight and hold the position.
- Difficoltà
- Principiante
- Tipo
- Stretching
- Meccanica
- —
- Direzione della forza
- Trazione
- Muscoli
- 3
Sequenza
01 · reach hold · Passaggio chiave
Reach your left arm across your body and hold it straight.
