Deltoide posteriore
Deltoideus pars spinalis
The rear head of the deltoid; dominant in pulling and reverse-fly movements.
- Esercizi
- 33
- Gruppo
- Spalla
- Insieme a
- Gran dorsale
- Antagonista
- Deltoide anteriore
Esercizi migliori
Funzione
Shoulder extension, external rotation and horizontal abduction.
Origine
Spine of the scapula.
Inserzione
Deltoid tuberosity of the humerus.
Sinergisti / Antagonisti
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