Deltoide anteriore
Deltoideus pars clavicularis
The front-facing head of the deltoid; dominant in pressing and front-raise movements.
- Esercizi
- 35
- Gruppo
- Spalla
- Insieme a
- Grande pettorale
- Antagonista
- Deltoide posteriore
Esercizi migliori
Funzione
Shoulder flexion, internal rotation and horizontal adduction.
Origine
Lateral third of the clavicle.
Inserzione
Deltoid tuberosity of the humerus.
Sinergisti / Antagonisti
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