Libreria esercizi

84 esercizi · 19 attrezzi · Gratis

Inizia qui

Ordine: Consigliati

Standing Cable Chest Press

Petto · Cavi · Principiante

Barbell Guillotine Bench Press

Petto · Bilanciere · Intermedio

Petto · Bilanciere · Intermedio

Wide-Grip Barbell Bench Press

Petto · Bilanciere · Intermedio

Wide-Grip Decline Barbell Bench Press

Petto · Bilanciere · Intermedio

Wide-Grip Decline Barbell Pullover

Petto · Bilanciere · Intermedio

Suspended Push-Up

Petto · Altro · Principiante

Petto · Altro · Principiante

Dips - Chest Version

Petto · Altro · Intermedio

Petto · Altro · Intermedio

Isometric Chest Squeezes

Petto · Senza attrezzi · Principiante

Petto · Senza attrezzi · Principiante

Chest Push From 3 Point Stance

Petto · Palla medica · Principiante

Chest Push (Multiple Response)

Petto · Palla medica · Principiante

Chest Push (Single Response)

Petto · Palla medica · Principiante

Chest Push With Run Release

Petto · Palla medica · Principiante

Medicine Ball Chest Pass

Petto · Palla medica · Principiante

Heavy Bag Thrust

Petto · Altro · Principiante

Incline Push-Up Depth Jump

Petto · Altro · Principiante

Petto · Altro · Intermedio

Forward Drag With Press

Petto · Altro · Intermedio

Dynamic Chest Stretch

Petto · Senza attrezzi · Principiante

Petto · Manubri · Principiante

One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye

Petto · Manubri · Principiante

Libreria esercizi →