Libreria esercizi

129 esercizi · 12 tipi di attrezzo · Gratis

Inizia qui

Ordine: Consigliati

PrincipianteCable Shoulder Press

Spalle · Cavi

PrincipianteLeverage Shoulder Press

Spalle · Macchina

PrincipianteLow Pulley Row To Neck

Spalle · Cavi

PrincipianteMachine Shoulder (Military) Press

Spalle · Macchina

PrincipianteSeated Cable Shoulder Press

Spalle · Cavi

PrincipianteSmith Machine One-Arm Upright Row

Spalle · Macchina

PrincipianteSmith Machine Overhead Shoulder Press

Spalle · Macchina

PrincipianteStanding Bradford Press

Spalle · Bilanciere

PrincipianteStanding Military Press

Spalle · Bilanciere

PrincipianteUpright Barbell Row

Spalle · Bilanciere

IntermedioBarbell Shoulder Press

Spalle · Bilanciere

IntermedioClean And Press

Spalle · Bilanciere

IntermedioFace Pull

Spalle · Cavi

IntermedioLandmine Linear Jammer

Spalle · Bilanciere

IntermedioSeated Barbell Military Press

Spalle · Bilanciere

IntermedioSingle-Arm Linear Jammer

Spalle · Bilanciere

IntermedioStanding Barbell Press Behind Neck

Spalle · Bilanciere

PrincipianteBattling Ropes

Spalle · Altro

PrincipianteSled Overhead Backward Walk

Spalle · Altro

PrincipianteBackward Medicine Ball Throw

Spalle · Palla medica

PrincipianteMedicine Ball Scoop Throw

Spalle · Palla medica

PrincipianteReturn Push From Stance

Spalle · Palla medica

PrincipianteStanding Two-Arm Overhead Throw

Spalle · Palla medica

IntermedioJerk Balance

Spalle · Bilanciere

Libreria esercizi →