Libreria esercizi

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Ordine: Consigliati

IntermedioElevated Cable Rows

Schiena · Cavi

IntermedioFace Pull

Spalle · Cavi

IntermedioFull Range-Of-Motion Lat Pulldown

Schiena · Cavi

IntermedioHigh Cable Curls

Braccia · Cavi

IntermedioSeated One-Arm Cable Pulley Rows

Schiena · Cavi

IntermedioUpright Cable Row

Schiena · Cavi

IntermedioV-Bar Pulldown

Schiena · Cavi

IntermedioWide-Grip Pulldown Behind The Neck

Schiena · Cavi

PrincipianteBent Over Low-Pulley Side Lateral

Spalle · Cavi

PrincipianteBosu Ball Cable Crunch With Side Bends

Vita · Cavi

PrincipianteCable Crossover

Petto · Cavi

PrincipianteCable Crunch

Vita · Cavi

PrincipianteCable Hammer Curls - Rope Attachment

Braccia · Cavi

PrincipianteCable Hip Adduction

Cosce · Cavi

PrincipianteCable Incline Pushdown

Schiena · Cavi

PrincipianteCable Incline Triceps Extension

Braccia · Cavi

PrincipianteCable Iron Cross

Petto · Cavi

PrincipianteCable Lying Triceps Extension

Braccia · Cavi

PrincipianteCable One Arm Tricep Extension

Braccia · Cavi

PrincipianteCable Preacher Curl

Braccia · Cavi

PrincipianteCable Rear Delt Fly

Spalle · Cavi

PrincipianteCable Reverse Crunch

Vita · Cavi

PrincipianteCable Rope Overhead Triceps Extension

Braccia · Cavi

PrincipianteCable Seated Crunch

Vita · Cavi

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