Libreria esercizi

127 esercizi · 12 tipi di attrezzo · Gratis

Inizia qui

Ordine: Consigliati

PrincipianteInverted Row With Straps

Schiena · Altro

PrincipianteSled Row

Schiena · Altro

PrincipianteSuspended Row

Schiena · Altro

IntermedioBodyweight Mid Row

Schiena · Altro

IntermedioGironda Sternum Chins

Schiena · Altro

IntermedioKipping Muscle Up

Schiena · Altro

IntermedioLondon Bridges

Schiena · Altro

IntermedioMuscle Up

Schiena · Altro

IntermedioRocky Pull-Ups/Pulldowns

Schiena · Altro

IntermedioRope Climb

Schiena · Altro

IntermedioSide To Side Chins

Schiena · Altro

IntermedioWeighted Pull Ups

Schiena · Altro

AvanzatoMixed Grip Chin

Schiena · Altro

AvanzatoOne Arm Chin-Up

Schiena · Altro

IntermedioSnatch

Cosce · Bilanciere

PrincipianteSandbag Load

Cosce · Altro

IntermedioAtlas Stone Trainer

Schiena · Altro

IntermedioConan'S Wheel

Cosce · Altro

IntermedioKeg Load

Schiena · Altro

AvanzatoAtlas Stones

Schiena · Altro

PrincipianteOne Half Locust

Cosce

IntermedioBrachialis-SMR

Braccia · Foam roller

PrincipianteChair Upper Body Stretch

Spalle · Altro

PrincipianteOne Handed Hang

Schiena · Altro

Libreria esercizi →