Estensori dell'avambraccio
Musculi extensores antebrachii
The extensor group on the posterior surface of the forearm; 'tennis elbow' involves this tendon.
- Esercizi
- 27
- Gruppo
- Braccio
- Insieme a
- —
- Antagonista
- Flessori dell'avambraccio
Esercizi migliori
Funzione
Wrist and finger extension; wrist stabilization.
Origine
Lateral epicondyle of the humerus (common extensor tendon).
Inserzione
Carpal/metacarpal bones and the finger phalanges.
Sinergisti / Antagonisti
Esercizi in palestra per questo muscolo
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