Estensori dell'avambraccio
Musculi extensores antebrachii
The extensor group on the posterior surface of the forearm; 'tennis elbow' involves this tendon.
- Esercizi
- 119
- Come primario
- 25
- Gruppo
- Braccio
- Antagonista
- Flessori dell'avambraccio
Esercizi migliori
Funzione
Wrist and finger extension; wrist stabilization.
Origine
Lateral epicondyle of the humerus (common extensor tendon).
Inserzione
Carpal/metacarpal bones and the finger phalanges.
Sinergisti / Antagonisti
Esercizi in palestra per questo muscolo
Tutti gli esercizi per questo muscolo →
Palms-Down Dumbbell Wrist Curl Over A Bench
Avambracci · Manubri
Palms-Up Dumbbell Wrist Curl Over A Bench
Avambracci · Manubri
Seated Dumbbell Palms-Down Wrist Curl
Avambracci · Manubri
Seated Dumbbell Palms-Up Wrist Curl
Avambracci · Manubri
Seated One-Arm Dumbbell Palms-Up Wrist Curl
Avambracci · Manubri
Dumbbell Lying Pronation
Avambracci · Manubri
Dumbbell Lying Supination
Avambracci · Manubri
Seated One-Arm Dumbbell Palms-Down Wrist Curl
Avambracci · Manubri
Cable Wrist Curl
Avambracci · Cavi
Finger Curls
Avambracci · Bilanciere
Palms-Down Wrist Curl Over A Bench
Avambracci · Bilanciere
Palms-Up Barbell Wrist Curl Over A Bench
Avambracci · Bilanciere
Set atlante · scritto a mano
Movimenti con indicazioni di forma ed errori comuni scritti a mano.