Myonel
Appli

Bibliothèque d'exercices

67 exercices · 19 équipements · Gratuit

Commencer ici

Tri : Recommandé

Leg Extensions

Cuisses · Machine · Débutant

Leverage Shrug

Dos · Machine · Débutant

Lying Leg Curls

Cuisses · Machine · Débutant

Machine Bicep Curl

Bras · Machine · Débutant

Machine Preacher Curls

Bras · Machine · Débutant

Machine Triceps Extension

Bras · Machine · Débutant

Reverse Machine Flyes

Épaules · Machine · Débutant

Seated Calf Raise

Mollets · Machine · Débutant

Seated Leg Curl

Cuisses · Machine · Débutant

Single-Leg Leg Extension

Cuisses · Machine · Débutant

Smith Machine Behind The Back Shrug

Dos · Machine · Débutant

Smith Machine Calf Raise

Mollets · Machine · Débutant

Smith Machine Hip Raise

Taille · Machine · Débutant

Smith Machine Reverse Calf Raises

Mollets · Machine · Débutant

Standing Calf Raises

Mollets · Machine · Débutant

Standing Leg Curl

Cuisses · Machine · Débutant

Thigh Abductor

Hanches · Machine · Débutant

Thigh Adductor

Cuisses · Machine · Débutant

Ab Crunch Machine

Taille · Machine · Intermédiaire

Bibliothèque d'exercices →