Myonel
Appli

Bibliothèque d'exercices

99 exercices · 12 types de matériel · Gratuit

Commencer ici

Tri : Recommandé

IntermédiaireHang Clean

Cuisses · Barre

IntermédiaireHang Clean - Below The Knees

Cuisses · Barre

IntermédiairePower Snatch From Blocks

Cuisses · Barre

IntermédiaireRack Delivery

Épaules · Barre

IntermédiaireRomanian Deadlift From Deficit

Cuisses · Barre

IntermédiaireSnatch

Cuisses · Barre

IntermédiaireSnatch Deadlift

Cuisses · Barre

IntermédiaireSnatch Shrug

Dos · Barre

IntermédiaireSplit Clean

Cuisses · Barre

AvancéClean And Jerk

Épaules · Barre

AvancéHang Snatch

Cuisses · Barre

AvancéHang Snatch - Below Knees

Cuisses · Barre

AvancéPower Snatch

Cuisses · Barre

AvancéSnatch From Blocks

Cuisses · Barre

AvancéSplit Snatch

Cuisses · Barre

DébutantSandbag Load

Cuisses · Autre

IntermédiaireAxle Deadlift

Dos · Autre

IntermédiaireCar Deadlift

Cuisses · Autre

IntermédiaireConan'S Wheel

Cuisses · Autre

IntermédiaireFarmer'S Walk

Avant-bras · Autre

IntermédiaireKeg Load

Dos · Autre

IntermédiaireLog Lift

Épaules · Autre

IntermédiairePower Stairs

Cuisses · Autre

IntermédiaireRickshaw Carry

Avant-bras · Autre

Bibliothèque d'exercices →