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Petto · Senza attrezzi

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Petto · Senza attrezzi

PrincipianteCatch And Overhead Throw

Schiena · Palla medica

PrincipianteChest Push From 3 Point Stance

Petto · Palla medica

PrincipianteChest Push (Multiple Response)

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PrincipianteChest Push (Single Response)

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PrincipianteChest Push With Run Release

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PrincipianteSupine Chest Throw

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Vita · Palla medica

PrincipianteHeavy Bag Thrust

Petto · Altro

PrincipianteIncline Push-Up Depth Jump

Petto · Altro

IntermedioDrop Push

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Petto · Altro

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PrincipianteDynamic Chest Stretch

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Cosce

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