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AnfängerStride Jump Crossover

Oberschenkel · Sonstiges

MittelLinear Depth Jump

Oberschenkel · Sonstiges

Oberschenkel · Langhantel

MittelClean From Blocks

Oberschenkel · Langhantel

MittelFrankenstein Squat

Oberschenkel · Langhantel

MittelHang Clean

Oberschenkel · Langhantel

MittelHang Clean - Below The Knees

Oberschenkel · Langhantel

MittelJerk Dip Squat

Oberschenkel · Langhantel

MittelOlympic Squat

Oberschenkel · Langhantel

MittelPower Snatch From Blocks

Oberschenkel · Langhantel

MittelPush Press - Behind The Neck

Schultern · Langhantel

MittelSnatch Balance

Oberschenkel · Langhantel

MittelSplit Clean

Oberschenkel · Langhantel

FortgeschrittenHang Snatch

Oberschenkel · Langhantel

FortgeschrittenHang Snatch - Below Knees

Oberschenkel · Langhantel

FortgeschrittenKneeling Jump Squat

Hüfte · Langhantel

FortgeschrittenOverhead Squat

Oberschenkel · Langhantel

FortgeschrittenPower Jerk

Oberschenkel · Langhantel

FortgeschrittenPower Snatch

Oberschenkel · Langhantel

FortgeschrittenSnatch From Blocks

Oberschenkel · Langhantel

FortgeschrittenSplit Snatch

Oberschenkel · Langhantel

AnfängerBackward Drag

Oberschenkel · Sonstiges

AnfängerBear Crawl Sled Drags

Oberschenkel · Sonstiges

AnfängerProwler Sprint

Oberschenkel · Sonstiges

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