OmbrosSem equipamentoIniciante
Shoulder Stretch
Reach the left arm across the front of your body. Keep it straight and hold the position.
- Dificuldade
- Iniciante
- Tipo
- Alongamento
- Mecânica
- —
- Direção da força
- Puxar
- Músculos
- 3
Sequência
01 · reach hold · Passo-chave
Reach your left arm across your body and hold it straight.
