Gerader Bauchmuskel
Musculus rectus abdominis
The 'six-pack' muscle; flexes the trunk forward and contributes to core stabilization.
- Übungen
- 30
- Gruppe
- Rumpf
- Zusammen mit
- Äußerer schräger Bauchmuskel
- Gegenspieler
- Rückenstrecker
Beste Übungen
Funktion
Trunk flexion; maintenance of intra-abdominal pressure.
Ursprung
Pubic crest and pubic symphysis.
Ansatz
Costal cartilages of ribs 5–7 and the xiphoid process.
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