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Unterer Trapezmuskel

Musculus trapezius (pars ascendens)

Pulls the scapula down and is important for healthy shoulder mechanics.

Übungen
28
Gruppe
Schulter
Zusammen mit
Vorderer Sägemuskel
Gegenspieler
Oberer Trapezmuskel

Beste Übungen

Funktion

Scapular depression and upward rotation.

Ursprung

Spinous processes of the T6–T12 vertebrae.

Ansatz

Spine of the scapula (its medial end).

Synergisten / Antagonisten

Unterer Trapezmuskel (Musculus trapezius (pars ascendens))3D-Atlas · ziehen
Unterer Trapezmuskel ausgewählt

Muskel antippen

28 Übungen

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