ÉpaulesSans matérielDébutant
Shoulder Stretch
Reach the left arm across the front of your body. Keep it straight and hold the position.
- Difficulté
- Débutant
- Type
- Étirement
- Mécanique
- —
- Sens de la force
- Tirage
- Muscles
- 3
Séquence
01 · reach hold · Étape clé
Reach your left arm across your body and hold it straight.
