Deltoïde postérieur
Deltoideus pars spinalis
The rear head of the deltoid; dominant in pulling and reverse-fly movements.
- Exercices
- 33
- Groupe
- Épaule
- Avec
- Grand dorsal
- Antagoniste
- Deltoïde antérieur
Meilleurs exercices
Fonction
Shoulder extension, external rotation and horizontal abduction.
Origine
Spine of the scapula.
Insertion
Deltoid tuberosity of the humerus.
Synergistes / Antagonistes
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