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Bibliothèque d'exercices

84 exercices · 12 types de matériel · Gratuit

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Tri : Recommandé

DébutantButterfly

Poitrine · Machine

DébutantCable Crossover

Poitrine · Poulie

DébutantCable Iron Cross

Poitrine · Poulie

DébutantLow Cable Crossover

Poitrine · Poulie

DébutantSingle-Arm Cable Crossover

Poitrine · Poulie

IntermédiaireBodyweight Flyes

Poitrine · Barre EZ

IntermédiaireFlat Bench Cable Flyes

Poitrine · Poulie

IntermédiaireIncline Cable Flye

Poitrine · Poulie

DébutantElbows Back

Poitrine

DébutantChest Stretch On Stability Ball

Poitrine · Swiss ball

DébutantChest And Front Of Shoulder Stretch

Poitrine · Autre

AvancéBehind Head Chest Stretch

Poitrine · Autre

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