Trapezio inferiore
Musculus trapezius (pars ascendens)
Pulls the scapula down and is important for healthy shoulder mechanics.
- Esercizi
- 28
- Gruppo
- Spalla
- Insieme a
- Dentato anteriore
- Antagonista
- Trapezio superiore
Esercizi migliori
Funzione
Scapular depression and upward rotation.
Origine
Spinous processes of the T6–T12 vertebrae.
Inserzione
Spine of the scapula (its medial end).
Sinergisti / Antagonisti
Esercizi in palestra per questo muscolo
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