127 exercícios · 19 equipamentos · Grátis
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Ordem: Recomendados
Costas · Outro · Iniciante
Costas · Outro · Intermédio
Costas · Outro · Avançado
Coxas · Barra · Intermédio
Coxas · Outro · Iniciante
Coxas · Outro · Intermédio
Coxas · Sem equipamento · Iniciante
Braços · Rolo de espuma · Intermédio
Ombros · Outro · Iniciante
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