Monster Walk Nasıl Yapılır?

Nasıl Yapılır

1. Bir bandı her iki ayak bileğinin, bir diğerini de her iki dizinin etrafına yerleştir. Ayakların omuz genişliğinde açıkken bantlar gergin olacak kadar gerilim olmalı.
2. Başlamak için sol ve sağ ayağını dönüşümlü olarak kullanarak öne doğru kısa adımlar at.
3. Birkaç adımdan sonra tam tersini yap ve geriye doğru yürüyerek başladığın yere dön.