Core
Dış Eğik Karın Kası
Musculus obliquus externus abdominis
Karnın yan duvarını oluşturan eğik kas; gövdeyi döndürür ve yana eğer.
- Fonksiyon
- Gövde rotasyonu ve lateral fleksiyon.
- Origo (Başlangıç)
- 5–12. kaburgaların dış yüzü.
- İnsertio (Yapışma)
- Linea alba ve iliak krista.
Bu kas nasıl çalıştırılır
Dış Eğik Karın Kası, burada listelenen 4 egzersizin 1 tanesinde birincil hedef, geri kalanında destekleyici kas olarak çalışır. Bu egzersizlerin kullandığı ekipmanlar: Vücut Ağırlığı.