Myonel
Appli

Quadriceps

Musculus quadriceps femoris

The four-headed muscle group on the front of the thigh; straightens the knee.

Exercices
227
En muscle principal
148
Groupe
Jambe
Antagoniste
Ischio-jambiers

Meilleurs exercices

Fonction

Knee extension; the rectus femoris also assists hip flexion.

Origine

Rectus femoris: anterior inferior iliac spine; the vastii: shaft of the femur.

Insertion

Tibial tuberosity via the patella (patellar ligament).

Synergistes / Antagonistes

Quadriceps (Musculus quadriceps femoris)Atlas 3D · glisser
Quadriceps sélectionné

Touchez un muscle

227 exercices

Exercices en salle pour ce muscle

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Série atlas · rédigée à la main

Mouvements avec des repères de posture et des erreurs fréquentes rédigés à la main.