Myonel
Appli

Ischio-jambiers

Musculi ischiocrurales

The three-muscle group on the back of the thigh (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus).

Exercices
277
En muscle principal
79
Groupe
Jambe
Avec
Grand fessier

Meilleurs exercices

Fonction

Knee flexion and hip extension.

Origine

Ischial tuberosity (tuber ischiadicum).

Insertion

Upper part of the tibia and fibula.

Synergistes / Antagonistes

Ischio-jambiers (Musculi ischiocrurales)Atlas 3D · glisser
Ischio-jambiers sélectionné

Touchez un muscle

277 exercices

Exercices en salle pour ce muscle

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Série atlas · rédigée à la main

Mouvements avec des repères de posture et des erreurs fréquentes rédigés à la main.