Retto dell'addome
Musculus rectus abdominis
The 'six-pack' muscle; flexes the trunk forward and contributes to core stabilization.
- Esercizi
- 30
- Gruppo
- Core
- Insieme a
- Obliquo esterno
- Antagonista
- Erettori spinali
Esercizi migliori
Funzione
Trunk flexion; maintenance of intra-abdominal pressure.
Origine
Pubic crest and pubic symphysis.
Inserzione
Costal cartilages of ribs 5–7 and the xiphoid process.
Sinergisti / Antagonisti
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