Eretor da espinha
Musculus erector spinae
A muscle group running along the spine; keeps the trunk upright and controls forward bending.
- Exercícios
- 131
- Como principal
- 27
- Grupo
- Costas
- Antagonista
- Reto abdominal
Melhores exercícios
Função
Spinal extension and maintenance of upright posture.
Origem
Sacrum, iliac crest and the lower vertebrae.
Inserção
Extends up to the ribs, vertebrae and the mastoid process.
Sinergistas / Antagonistas
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