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Großer Brustmuskel

Musculus pectoralis major

The large fan-shaped muscle of the chest; central to all pressing movements.

Übungen
30
Gruppe
Brust
Zusammen mit
Vorderer Deltamuskel
Gegenspieler
Breiter Rückenmuskel

Beste Übungen

Funktion

Shoulder flexion, adduction, internal rotation and horizontal adduction.

Ursprung

Clavicle, sternum and the upper costal cartilages.

Ansatz

Lateral lip of the intertubercular groove of the humerus.

Synergisten / Antagonisten

Großer Brustmuskel (Musculus pectoralis major)3D-Atlas · ziehen
Großer Brustmuskel ausgewählt

Muskel antippen

30 Übungen

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