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Quadrizeps

Musculus quadriceps femoris

The four-headed muscle group on the front of the thigh; straightens the knee.

Übungen
28
Gruppe
Bein
Zusammen mit
Gegenspieler
Ischiocrurale Muskeln

Beste Übungen

Funktion

Knee extension; the rectus femoris also assists hip flexion.

Ursprung

Rectus femoris: anterior inferior iliac spine; the vastii: shaft of the femur.

Ansatz

Tibial tuberosity via the patella (patellar ligament).

Synergisten / Antagonisten

Quadrizeps (Musculus quadriceps femoris)3D-Atlas · ziehen
Quadrizeps ausgewählt

Muskel antippen

28 Übungen

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