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Ischiocrurale Muskeln

Musculi ischiocrurales

The three-muscle group on the back of the thigh (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus).

Übungen
29
Gruppe
Bein
Zusammen mit
Großer Gesäßmuskel
Gegenspieler
Quadrizeps

Beste Übungen

Funktion

Knee flexion and hip extension.

Ursprung

Ischial tuberosity (tuber ischiadicum).

Ansatz

Upper part of the tibia and fibula.

Synergisten / Antagonisten

Ischiocrurale Muskeln (Musculi ischiocrurales)3D-Atlas · ziehen
Ischiocrurale Muskeln ausgewählt

Muskel antippen

29 Übungen

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