Myonel
Appli

Bibliothèque d'exercices

84 exercices · 19 équipements · Gratuit

Commencer ici

Tri : Recommandé

Standing Cable Chest Press

Poitrine · Poulie · Débutant

Barbell Guillotine Bench Press

Poitrine · Barre · Intermédiaire

Neck Press

Poitrine · Barre · Intermédiaire

Wide-Grip Barbell Bench Press

Poitrine · Barre · Intermédiaire

Wide-Grip Decline Barbell Bench Press

Poitrine · Barre · Intermédiaire

Wide-Grip Decline Barbell Pullover

Poitrine · Barre · Intermédiaire

Suspended Push-Up

Poitrine · Autre · Débutant

Svend Press

Poitrine · Autre · Débutant

Dips - Chest Version

Poitrine · Autre · Intermédiaire

Chain Press

Poitrine · Autre · Intermédiaire

Isometric Chest Squeezes

Poitrine · Sans matériel · Débutant

Plyo Push-Up

Poitrine · Sans matériel · Débutant

Chest Push From 3 Point Stance

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Chest Push (Multiple Response)

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Chest Push (Single Response)

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Chest Push With Run Release

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Medicine Ball Chest Pass

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Heavy Bag Thrust

Poitrine · Autre · Débutant

Incline Push-Up Depth Jump

Poitrine · Autre · Débutant

Drop Push

Poitrine · Autre · Intermédiaire

Forward Drag With Press

Poitrine · Autre · Intermédiaire

Dynamic Chest Stretch

Poitrine · Sans matériel · Débutant

Dumbbell Flyes

Poitrine · Haltères · Débutant

One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye

Poitrine · Haltères · Débutant

Bibliothèque d'exercices →