Myonel
Appli

Bibliothèque d'exercices

17 exercices · 12 types de matériel · Gratuit

Commencer ici

Tri : Recommandé

Commencer ici · Taille

One-Arm Medicine Ball Slam

Taille · Médecine-ball · Débutant

DébutantBackward Medicine Ball Throw

Épaules · Médecine-ball

DébutantCatch And Overhead Throw

Dos · Médecine-ball

DébutantChest Push From 3 Point Stance

Poitrine · Médecine-ball

DébutantChest Push (Multiple Response)

Poitrine · Médecine-ball

DébutantChest Push (Single Response)

Poitrine · Médecine-ball

DébutantChest Push With Run Release

Poitrine · Médecine-ball

DébutantMedicine Ball Chest Pass

Poitrine · Médecine-ball

DébutantMedicine Ball Full Twist

Taille · Médecine-ball

DébutantMedicine Ball Scoop Throw

Épaules · Médecine-ball

DébutantOverhead Slam

Dos · Médecine-ball

DébutantReturn Push From Stance

Épaules · Médecine-ball

DébutantStanding Two-Arm Overhead Throw

Épaules · Médecine-ball

DébutantSupine Chest Throw

Bras · Médecine-ball

DébutantSupine One-Arm Overhead Throw

Taille · Médecine-ball

DébutantSupine Two-Arm Overhead Throw

Taille · Médecine-ball

DébutantWeighted Crunches

Taille · Médecine-ball

Bibliothèque d'exercices →