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Bibliothèque d'exercices

17 exercices · 19 équipements · Gratuit

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One-Arm Medicine Ball Slam

Taille · Médecine-ball · Débutant

Backward Medicine Ball Throw

Épaules · Médecine-ball · Débutant

Catch And Overhead Throw

Dos · Médecine-ball · Débutant

Chest Push From 3 Point Stance

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Chest Push (Multiple Response)

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Chest Push (Single Response)

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Chest Push With Run Release

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Medicine Ball Chest Pass

Poitrine · Médecine-ball · Débutant

Medicine Ball Full Twist

Taille · Médecine-ball · Débutant

Medicine Ball Scoop Throw

Épaules · Médecine-ball · Débutant

Dos · Médecine-ball · Débutant

Return Push From Stance

Épaules · Médecine-ball · Débutant

Standing Two-Arm Overhead Throw

Épaules · Médecine-ball · Débutant

Supine Chest Throw

Bras · Médecine-ball · Débutant

Supine One-Arm Overhead Throw

Taille · Médecine-ball · Débutant

Supine Two-Arm Overhead Throw

Taille · Médecine-ball · Débutant

Weighted Crunches

Taille · Médecine-ball · Débutant

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