Gastrocnémien
Musculus gastrocnemius
The superficial, two-headed muscle of the calf; enables rising onto the toes.
- Exercices
- 209
- En muscle principal
- 28
- Groupe
- Jambe
Meilleurs exercices
Fonction
Ankle plantar flexion; also flexes the knee.
Origine
Medial and lateral condyles of the femur.
Insertion
Calcaneus (heel bone) via the Achilles tendon.
Exercices en salle pour ce muscle
Tous les exercices pour ce muscle →
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Série atlas · rédigée à la main
Mouvements avec des repères de posture et des erreurs fréquentes rédigés à la main.