Tricipite brachiale
Musculus triceps brachii
The three-headed muscle on the back of the arm; extends the elbow in all pressing movements.
- Esercizi
- 34
- Gruppo
- Braccio
- Insieme a
- —
- Antagonista
- Bicipite brachiale
Esercizi migliori
Funzione
Elbow extension; the long head assists shoulder extension.
Origine
Long head: infraglenoid tubercle; lateral and medial heads: posterior surface of the humerus.
Inserzione
Olecranon process of the ulna.
Sinergisti / Antagonisti
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