Tríceps braquial
Musculus triceps brachii
The three-headed muscle on the back of the arm; extends the elbow in all pressing movements.
- Exercícios
- 34
- Grupo
- Braço
- Com
- —
- Antagonista
- Bíceps braquial
Melhores exercícios
Função
Elbow extension; the long head assists shoulder extension.
Origem
Long head: infraglenoid tubercle; lateral and medial heads: posterior surface of the humerus.
Inserção
Olecranon process of the ulna.
Sinergistas / Antagonistas
Exercícios de ginásio para este músculo
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Exercícios que treinam este músculo



