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Bizeps

Musculus biceps brachii

The two-headed muscle on the front of the arm; the main muscle of curling movements.

Übungen
34
Gruppe
Arm
Zusammen mit
Oberarmspeichenmuskel
Gegenspieler
Trizeps

Beste Übungen

Funktion

Elbow flexion and forearm supination.

Ursprung

Long head: supraglenoid tubercle; short head: coracoid process.

Ansatz

Radial tuberosity (tuberositas radii).

Synergisten / Antagonisten

Bizeps (Musculus biceps brachii)3D-Atlas · ziehen
Bizeps ausgewählt

Muskel antippen

34 Übungen

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