Quadríceps
Musculus quadriceps femoris
The four-headed muscle group on the front of the thigh; straightens the knee.
- Exercícios
- 227
- Como principal
- 148
- Grupo
- Perna
- Antagonista
- Isquiotibiais
Melhores exercícios
Função
Knee extension; the rectus femoris also assists hip flexion.
Origem
Rectus femoris: anterior inferior iliac spine; the vastii: shaft of the femur.
Inserção
Tibial tuberosity via the patella (patellar ligament).
Sinergistas / Antagonistas
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Conjunto do atlas · escrito à mão
Movimentos com dicas de execução e erros comuns escritos à mão.