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Quadríceps

Musculus quadriceps femoris

The four-headed muscle group on the front of the thigh; straightens the knee.

Exercícios
28
Grupo
Perna
Com
Antagonista
Isquiotibiais

Melhores exercícios

Função

Knee extension; the rectus femoris also assists hip flexion.

Origem

Rectus femoris: anterior inferior iliac spine; the vastii: shaft of the femur.

Inserção

Tibial tuberosity via the patella (patellar ligament).

Sinergistas / Antagonistas

Quadríceps (Musculus quadriceps femoris)Atlas 3D · arraste
Quadríceps selecionado

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