UygulamaUygulamayı aç

Upper Back Stretch

Upper Back Stretch Nasıl Yapılır?

BackMiddle Back

Çalıştırdığı Kaslar

Romboid · Birincil Orta Trapez · Birincil

Nasıl Yapılır

Parmaklarını başparmakların aşağı bakacak şekilde birbirine kenetle, ellerini öne doğru uzatırken omuzlarını yuvarlaklaştır.