Myonel
Uygulama

Egzersiz Kütüphanesi

129 egzersiz · 12 ekipman türü · Ücretsiz

Başla buradan

Sırala: Önerilen

BaşlangıçStanding Low-Pulley Deltoid Raise

Omuz · Kablo

BaşlangıçStraight Raises On Incline Bench

Omuz · Halter

OrtaStanding Front Barbell Raise Over Head

Omuz · Halter

BaşlangıçSled Reverse Flye

Omuz · Diğer

OrtaFront Plate Raise

Omuz · Diğer

BaşlangıçArm Circles

Omuz

BaşlangıçElbow Circles

Omuz

BaşlangıçSide Wrist Pull

Omuz

BaşlangıçCrucifix

Omuz · Diğer

Egzersiz Kütüphanesi →