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Bibliothèque d'exercices

111 exercices · 12 types de matériel · Gratuit

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Tri : Recommandé

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DébutantRocket Jump

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DébutantScissors Jump

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DébutantSingle Leg Butt Kick

Cuisses · Sans matériel

DébutantSplit Jump

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DébutantStanding Long Jump

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DébutantStar Jump

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IntermédiaireBench Jump

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DébutantSide Bridge

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DébutantLower Back Curl

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DébutantRear Leg Raises

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