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Costas · Sem equipamento · Intermédio
Coxas · Sem equipamento · Intermédio
Quadris · Sem equipamento · Intermédio
Quadris · Sem equipamento · Avançado
Coxas · Sem equipamento · Avançado
Braços · Sem equipamento · Avançado
Ombros · Sem equipamento · Avançado
Costas · Rolo de espuma · Iniciante
Costas · Bola suíça · Iniciante
Cintura · Bola suíça · Iniciante
Braços · Rolo de espuma · Intermédio
Panturrilhas · Rolo de espuma · Intermédio
Costas · Rolo de espuma · Intermédio
Ombros · Outro · Iniciante
Costas · Outro · Iniciante
Coxas · Outro · Iniciante
Panturrilhas · Outro · Intermédio
