Myonel
Uygulama

Egzersiz Kütüphanesi

123 egzersiz · 19 ekipman · Ücretsiz

Başla buradan

Sırala: Önerilen

Başla buradan · Sırt

Bent Over Two-Dumbbell Row

Sırt · Dambıl · Başlangıç

Bent Over Two-Dumbbell Row With Palms In

Sırt · Dambıl · Başlangıç

Close-Grip Dumbbell Press

Üst kol · Dambıl · Başlangıç

Decline Dumbbell Bench Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Decline Dumbbell Flyes

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Bench Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Bench Press With Neutral Grip

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Incline Row

Sırt · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Lunges

Üst bacak · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Raise

Omuz · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Squat

Üst bacak · Dambıl · Başlangıç

Hammer Grip Incline DB Bench Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Incline Dumbbell Bench With Palms Facing In

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Incline Dumbbell Flyes

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Incline Dumbbell Flyes - With A Twist

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Incline Dumbbell Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

One Arm Dumbbell Bench Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

One-Arm Dumbbell Row

Sırt · Dambıl · Başlangıç

Plie Dumbbell Squat

Üst bacak · Dambıl · Başlangıç

Seated Dumbbell Press

Omuz · Dambıl · Başlangıç

Spell Caster

Bel · Dambıl · Başlangıç

Split Squat With Dumbbells

Üst bacak · Dambıl · Başlangıç

Standing Alternating Dumbbell Press

Omuz · Dambıl · Başlangıç

Standing Dumbbell Press

Omuz · Dambıl · Başlangıç

Egzersiz Kütüphanesi →