Myonel
Uygulama

Egzersiz Kütüphanesi

277 egzersiz · 19 ekipman · Ücretsiz

Başla buradan

Sırala: Önerilen

Stride Jump Crossover

Üst bacak · Diğer · Başlangıç

Linear Depth Jump

Üst bacak · Diğer · Orta

Clean Deadlift

Üst bacak · Halter · Başlangıç

Clean

Üst bacak · Halter · Orta

Clean From Blocks

Üst bacak · Halter · Orta

Clean Pull

Üst bacak · Halter · Orta

Frankenstein Squat

Üst bacak · Halter · Orta

Hang Clean

Üst bacak · Halter · Orta

Hang Clean - Below The Knees

Üst bacak · Halter · Orta

Heaving Snatch Balance

Üst bacak · Halter · Orta

Jerk Balance

Omuz · Halter · Orta

Muscle Snatch

Üst bacak · Halter · Orta

Olympic Squat

Üst bacak · Halter · Orta

Power Clean From Blocks

Üst bacak · Halter · Orta

Power Snatch From Blocks

Üst bacak · Halter · Orta

Romanian Deadlift From Deficit

Üst bacak · Halter · Orta

Snatch

Üst bacak · Halter · Orta

Snatch Balance

Üst bacak · Halter · Orta

Snatch Deadlift

Üst bacak · Halter · Orta

Split Clean

Üst bacak · Halter · Orta

Split Jerk

Üst bacak · Halter · Orta

Wide Stance Stiff Legs

Üst bacak · Halter · Orta

Clean And Jerk

Omuz · Halter · İleri

Hang Snatch

Üst bacak · Halter · İleri

Egzersiz Kütüphanesi →